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やっちまったな~(笑) 

2010, 07. 17 (Sat) 23:11

こんばんは~



昼間、温泉にいってきて、かなりパワーアップしたルィです。



しかし




体重が増えていたので、ダイエットもしなきゃと現実を見たのです・・


というわけで、ルィのダイエット方法はのちほど~




さて。ルィのアパートに隠し持っていた生糸を会長に渡し、少しでもベルベットジュストコールを作れるようにしました。

ルィの商会は、休止の方が大半でした。後、2アカの方や裏の方が多く、最近ではインする人が、かなり減っていました・・




が!!






復活組が、次から次へと!ガンガン光り出しました。


別のゲームにいったり
リアルが忙しかったり




二年も休止されていた方が、この世界に戻ってきて、ルィの商会員を通じ、ルィの商会に入ってきてくれました。



いやはや。



やはり、光ってるのはいいね~


旧会長もチョコチョコながら復活されるとのこと。




一時期減っていた海賊が、最近では、かなり復活してきてます。


同じ復活組なのかな?




なんだかルィも、嬉しいの!


光らなくても、とにかくじーっとインし続けたから。





昔のようなチャットできるかな~
1人1人は、別のことしとるけど、みんな黙々とゲームしとるけど、話し出すと止まらないんやよ(笑)



いやはや、楽しみだな~



さて、続きはルィの簡単まったりダイエットです。
効果は、、人それぞれですんであしからず(笑)




ルィは、太りやすい体質です。油断するとすぐに太ります。

ですが、ストレスためてまでダイエットしたくないのです。
ストレスためて、いい結果なんて絶対出ないから。たとえいい結果出ても、ストレスためたあとは、発散するしかなく、その発散でダイエットしたのが無駄になることのが多いし。

リバウンドってやつやね。



さてさて。そんなぐーたらルィのダイエット方法は、いたって簡単。



まずは、コーヒー。ルィはコーヒー党です。普段から砂糖などはあまり入れないほうですが、少しは入れます。それをまずなしに。
ブラックで飲みます。

コーヒーをのむ回数を減らし、コーヒーをお茶(緑茶)もしくは水に変えます。


例→コーヒー毎日微糖を三杯のむとこを、二杯はお茶か水、一杯をブラックに




次に食べ物。炭水化物を極力食べません。しかし、あったかいご飯、おいしいよね~(笑)ラーメンも(笑)


そういうとき、ルィ、我慢しないよ(笑)


ただ、いつもより量を減らします。



あとは、常に水を持ち歩くことをします。
カルシウムも取らないとイライラするから牛乳は飲みますよ。



本当なら、半身浴をしたいとこですが、リアルユィいたらできません(笑)



ただ、ダイエットをするにあたり必ずしなきゃいけないことがありますよね。


体重計に乗ること!




現実を見なきゃいけませんから。


楽な服を着ない!



とにかく現実現実!


スポーツ、歩く、走る、サプリメント、いろんな方法ありますが、ルィは過去に半身浴&ミネラルウォーターで10キロ痩せました。まったりやりました。


その経験があるからこそ、私はサプリメントや続かない運動、ストレスがたまるやり方はしません。
その代わり、劇的に痩せませんから。じわじわとしか来ないよ。


すぐに痩せたきゃ、、





食べなきゃいいんでない?


ルィは嫌だわ(笑)


ゆっくりやろ~

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